Conferencia: 
Facultad de Arquitectura y Urbanismo de la Universidad de Belgrano

La ponencia "Manejo del Estrés en el Inicio de la Carrera Profesional del Arquitecto" fue dirigida a profesores y estudiantes de la Facultad de Arquitectura y Urbanismo de la Universidad de Belgrano. 

En primer lugar, se hizo una descripción de la neuropsicología del estrés, distinguiendo entre Eustrés (positivo) y Distress, y cómo este último impacta tanto fisiológica como psicológicamente. En segundo lugar, discutimos el estrés relacionado con el proceso de transición de la vida universitaria al mundo laboral, así como las dificultades que esto puede conllevar. En tercer lugar, se exploraron las especificidades y los factores de estrés en el lugar de trabajo, junto con las estrategias para combatir el burn out. Por último, se presentaron diversas técnicas para activar la respuesta de relajación, permitiendo la regulación gradual del estrés y la prevención del estrés excesivo y el burnout.

Para mí fue un placer compartir esta presentación con los profesores y alumnos. La calidez y actitud positiva de todos los involucrados contribuyó a que el evento se desarrollara con éxito y fuera una experiencia enriquecedora.